감기에 좋은 음식 생강의 효능과 생강차 만드는 방법
요즘 다들 갑자기 추워진 날씨 덕에 감기 달고 사신분들 많으시죠?저도 갑자기 날이 추워지고 어제는 비오고 오늘은 눈오고 더 추워진 날씨 탓인지 감기에 걸려서 내과에서 약을 타먹고 있는데요며칠째 먹어도 잘 안떨어지네요 그래서 매운 맛 때문에 싫어하지만 어쩔수 없이 마트에 가서 생강차 하나를 사가지고 며칠 먹고 있는데요 생강차를 먹은 덕분인지 감기가 나을때가 된건지 가래가 없어지고 차츰 괜찮아지고 있어요 감기에 좋다는 생강, 생강차의 효능에 대해서 한번 알아볼까요?생강은 여러 요리에 향신료처럼 사용되기도 하고 설탕에 절여서 과자처럼 먹기도 한다는데요 어느 책에서 보니 한방에서는 건강이라고 해서 뿌리 줄기를 말려서 약재로 사용하기도 한다고 하네요 소화불량 설사 구토에도 효과가 있고 혈액순환을 촉진시켜 해열작용..
tv속건강레시피
2018. 1. 9. 21:21
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