엄지의제왕여성호르몬에 좋은 칡차 효능
칡차속에는 다이드제인이라는 성분이 있는데요 이 성분은 여성 호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 하는데요 칡뿌리 속에는 에스트로겐이 콩의 30배 석류의 680배 함유되어 있다고 합니다 그래서 갱년기 증상 완화와 뼈건강에도 도움을 준다고 합니다 그리고 열량은 거의 없고 지방 함유량이 낮아 다이어트에도 효과적이라고 합니다 칡차를 만드는 방법으로는 두가지가 있는데요 첫째로 칡뿌리르 달여서 마시거나 가루를 내어서 물에 타서 마시는 방법 칡차로 달여서 마시는 방법으로는 주전자에 말린 칡뿌리 50g과 물2l를 넣고 약한 불에서 1시간 정도 달여서 마시면 됩니다
tv속건강레시피
2018. 1. 10. 10:19
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 최다니엘
- 유승호움짤
- 로봇이아니야
- 매드독
- 백진희
- 20세기소년소녀
- 우도환
- 의문의일승
- 고백부부
- 흑기사움짤
- 장기용
- 고준희
- 드라마언터처블
- 진구
- 신세경
- 화유기
- 저글러스
- 저글러스줄거리
- 장나라
- 황금빛내인생
- 김래원
- 채수빈
- 내남자의비밀
- 유승호
- 언터처블
- 이승기
- 김지석
- 저글러스움짤
- 흑기사
- 한예슬
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함