엄지의제왕 고혈압 발효숙차, 규소소금 규소청 청혈죽 레시피
오늘은 엄지의 제왕에서 다른 고혈압에 대해 알아보려 합니다 선재광 한의사는 혈압을 낮추려면 3요소를 먹는 것이 좋다고 권했는데요 바로 규소, 산소와 효소! 규소는 고무마 마등 뿌리채소와 다시마 미역 등 해조류와 현미 보리 등 곡류에도 많이 포함되어 있다고 합니다 산소는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해주고 영양분을 공급하여 피를 맑게 주는데 반면 말초 혈관에 산소가 부족하면 심장 박동이 증가하고 혈압이 높아집니다 효소는 우리몸의 노폐물을 배출해주고 장내환경을 개선해 면역력을 향상시킵니다 따라서 효소가 풍부하면 몸속 활성산소가 제거되고 혈관속 노폐물과 독소배출에 도움을 준다고 합니다 선재광 한의사께서 고혈압을 낮추는비법으로 발효숙차를 소개했는데요 쑥은 모세혈관을 튼튼하게 해주는 효능이있어 어혈을 분해해서 ..
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2018. 1. 4. 09:50
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